Stopy, to one przez całe życie noszą nasze ciało rozkładając na sobie jego ciężar. To dzięki nim chodzimy i biegamy. Tymczasem często są one traktowane przez nas po macoszemu. Nie dbamy o nie do momentu, gdy nie zaczynają nas boleć i nam doskwierać. Tymczasem o stopach warto pomyśleć dużo wcześniej, dzięki temu nie tylko będą pięknie wyglądać, lecz również będą nas nosić aż do późnej starości.

Problemy ze stopami

Najczęściej występującym problemem ze stopami jest grzybica i nadmierne pocenie. Jeśli chodzi o grzybicę to nietrudno ją złapać. Aby ochronić się przed zakażeniem warto chodzić w klapkach w takich miejscach jak łaźnie czy baseny. Nadmierna potliwość jest natomiast związana z rozwojem bakterii na stopach. Aby uniknąć przykrego zapachu warto używać różnego rodzaju dezodorantów do stóp, a także zadbać i ich higienę, Konieczne jest częste mycie i zmiana skarpetek, a także chodzenie w dobrej jakości obuwiu, które zapewni prawidłową wentylację.

Jak dbać o stopy?

Dbając o stopy warto od czasu do czasu wykonać złuszczanie zrogowaciałego naskórka. Jeśli chodzi o panie, warto zwłaszcza w sezonie letnim zafundować sobie pedicure. Odpowiednie przycinanie i dbanie o paznokcie również jest niezwykle ważne ponieważ chroni przed ich wrastaniem, które z kolei może powodować ból i przyczyniać się do powstawania infekcji. Unikać wszelkiego rodzaju infekcji powinny szczególnie osoby, u których wykryto cukrzycę. Przy tej chorobie wszelkiego rodzaju rany goją się znacznie trudniej. Jakiekolwiek zakażenie w okolicach stóp powinno być natychmiast zgłaszane lekarzowi i leczone. Bagatelizowanie zakażeń może doprowadzić do poważnych powikłań, które mogą nawet doprowadzić do amputacji zakażonego palca lub nawet całej stopy.

Warto wiedzieć, że nasze stopy nie lubią zarówno przegrzewania jak nadmiernego wychłodzenia. Dlatego ubierając się na wyjście powinniśmy również o nich pomyśleć i zakładać skarpetki i obuwie adekwatne do pory roku i panujących warunków atmosferycznych. Nie należy przy tym używać skarpetek wykonanych z syntetycznych materiałów.